禁煙したら一ヶ月で10kg太った

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禁煙したら一ヶ月で10kg太った

禁煙したら一ヶ月で10kg太った

禁煙したら一ヶ月で10kgも太ってしまった。

禁煙経緯、結果、感情などを書く。

 

禁煙に至った経緯

禁煙に至った経緯。

僕は普段窓を開けてサーキュレーターを回してたばこを吸う。

 

先月窓を開けた瞬間、夏特有の熱気が入ってきて何となく微妙な気持ちになった。

気持ちよくはない。

 

「そうだ!禁煙しよう!」

 

と思い立って現在に至る。

 

食が進む。箸が止まらない。

そして禁煙をして思ったが異常に食が進む。

異常なほどである。

 

今になって思うが、今までたばこを吸うことで食欲は抑えられていたように思う。

 

味覚も舌の感度が増したのかマジで飯がうまい。

そしてびっくりするくらい、異常なほど腹が減る。

 

出前を頼みまくったり、コンビニで爆買いしまくって、食に対して今まで使っていた倍近くのお金を使ったのではないかと思う。

 

起床時と食後、ふとした瞬間がまずいのでハイチュウで抑える。

そして肝心のニコチンの依存状態だが、起床時と食後がやけに吸いたくなる。

また、ふとした瞬間に「たばこたばこ」という感情と手癖のようなものが湧く。

 

そうなった瞬間に衝動を抑えるために、30分に1,2個はハイチュウを食べた。

食後もすぐにハイチュウを食べて吸いたい衝動を抑えた。

 

また同じマンションのベランダで吸っている人がいるのか、たばこの匂いが部屋に流れてきたときには発狂した。

 

結果:10kg太る。人生楽しくない。

そういった状況を経ながら我慢して禁煙1ヶ月を成功させた。

 

その結果10kg太った。

 

理由はおそらく、

  • 禁煙により食欲が増して食べ過ぎた
  • 毎時間ハイチュウを食べたことにより血糖値が常に上がり太りやすい体の状況になった

 

だと思われる。

 

そして、

人生が全く楽しくなくなった

 

  • 何をしていても楽しくない
  • イライラする
  • 吸いたい
  • 何が楽しくて生きているのかわからなくなった

 

とネガティブな感情が巻き起こった。

俺の気も知らねえでLINEを送ってくる知り合いたちを全員ぶっ飛ばしたくなった。

 

といってもこのネガティブな感情は2週間ほどで収まった。

おそらく2週間で体がある程度改善されたのだと思う。

 

おわりに

というわけで禁煙を実施してみての結果、感想である。

 

マジで飯がうまい。

 

そしてやっぱりたばこはうめえ。

 

終わり。